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"Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen. Dann scheint in uns die Fähigkeit auf, etwas vollständig und richtig zu erkennen."
Patanjali, Yoga Sutra I, 2-3
In der Yogaschule Iris Vollkammer werden fortlaufende Yogakurse auf unterschiedlichen Niveaus (leichtes Niveau, mittleres Niveau, fortgeschrittenes Niveau) angeboten. Ein Einstieg in die fortlaufenden Gruppen ist jederzeit möglich. Normalerweise können auch AnfängerInnen in Gruppen mit mittlerem oder fortgeschrittenem Niveau einsteigen. Welcher Kurs und welches Niveau sinnvoll ist, kann individuell sehr verschieden sein (je nach Vorkenntnissen, körperlicher Verfassung und Anderem) und wird am besten durch eine Probestunde und ein damit verbundenes beratendes Gespräch geklärt.
Den aktuellen Monatsbeitrag sowie sonstige Regelungen (z. B. Ferienzeiten, Kündigungsfristen etc.) entnehmen sie bitte den
Teilnahmebedingungen.

Der Yogaunterricht in allen Kursen der Yogaschule Iris Vollkammer basiert auf den Yogatraditionen des Vini-Yoga und des Yoga der Energie.

In allen Kursen wird einmal im Monat eine spezielle Tiefenentspannungstechnik (Yoga-Nidra) angeboten.
"Eine Übungspraxis wird nur dann Erfolge zeigen, wenn wir sie über einen längeren Zeitraum ohne Unterbrechungen beibehalten, wenn sie von Vertrauen in den Weg und von einem Interesse, das aus unserem Inneren erwächst, getragen ist."
Patanjali Yoga Sutra 1.14
 
 
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